Pendant 1h30 vous allez apprendre
des combos, des mouvements de danse, des transitions en l'air et du floorwork
Tout ça en harmonie sur un thème musical choisi
Tenue
Apportez une brassière, un débardeur, un short et un leggings ainsi que des genouillères ( très utiles pour vous éviter des douleurs lors des passages au sol )
N'oubliez pas une serviette et de l'eau car la séance va être intense !
Le cours de Pole Chorégraphie est en moyenne 1 fois par mois, en alternance avec la Chair Dance
Demandez le programme !