Pendant 1h30 vous allez apprendre

des mouvements de danse, des transitions sur une chaise et du floorwork

Tout ça en harmonie sur un thème musical choisi

Tenue

Apportez une brassière, un débardeur, un short, un leggings ainsi que des genouillères ( très utiles pour vous éviter des douleurs lors des passages au sol ) et si jamais vous le désirez, vous pouvez également ramener vos talons !

N'oubliez pas une serviette et de l'eau car la séance va être intense !

Le cours de Chair Dance est en moyenne 1 fois par mois, en alternance avec la Pole Chorégraphie

Demandez le programme !