Le Cerceau Aérien

Le Cerceau Aérien est une discipline qui peut vous permettre d'acquérir rapidement de belles figures.

On le retrouve tout particulièrement au Cirque où il est très utilisé.

Des similitudes flagrantes peuvent être trouvées entre la Pole Dance et le Cerceau Aérien

C'est pourquoi il peut être un complément très intéressant pour les cours de Pole Dance

mais également un agrès ludique pour vous faire reprendre le sport

Échauffements, apprentissage des figures et étirements 

seront le programme proposé de ce cours collectif de 1h30 

Tenue  

Vous devez avoir une tenue couvrante ( T-shirt manches longues, leggings, chaussettes, guêtres... )

pour éviter les brûlures sur le cerceau qui est recouvert d'un tissu